4月２４日骨盤底筋体操教室のお知らせ
４月２４日体操教室のお知らせです。
これまで約半年間開催しており、参加されている方から、「尿もれが良くなった」「姿勢がよくなった」といった言葉をいただいております。
くしゃみなどによる尿もれやトイレに間に合わない、トイレが近い、といったお悩みはありませんか。
また、骨盤底筋体操という言葉を聞いたことがあるけどよく分からない、どうやっていいか分からないということはありませんか。
プロトレーナーによる骨盤底筋体操教室に参加してみませんか。
初めての方、これまで参加されたことがある方、どなたでも参加可能です。
下記日程にて開催致します。
参加費は無料です。男女問いません。
日時：4月24日（水）１３:００−１３:３０
テーマ：足首、膝、股関節を柔らかくして骨盤底筋群に刺激を入れよう！
講師：プロトレーナー（パーソナルトレーニング アルティメイトアクシスより招聘）
場所：当院待合にて行います。
先着１５名となっております。
参加希望の方は当院受付へ直接、または電話（027-280-5550）にて事前予約をお願いします。
当日は動きやすい服装で参加ください。
